ما الذي يحدد فاعلية الذكور:
- أولاً ، حول مزاجك: بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، لا يمكنك الهروب من تركيبتك الجينية. إذا كنت بطبيعتك "هادئة" جنسيًا ، فلن تكون قادرًا على تغيير وتيرة حياتك الجنسية بشكل جذري دون استخدام أنواع مختلفة من المنشطات الفعالة.
- ثانيًا ، الثقة بالنفس والتجارب الحياتية التي تدعم هذه الثقة لها أهمية كبيرة للقوة الجنسية للذكور. لحسن الحظ ، يمكن لكل شخص العمل على تغيير شخصيته إلى الأفضل ، كل هذا يتوقف عليك فقط.
- ثالثًا ، يشكل الأداء الطبيعي للكائن الحي بأكمله ، د. ح. القلب الذي يعمل بشكل متناغم والجهاز العصبي والأوعية المختلفة والغدد الصماء هي الأساس الضروري للقوة الطبيعية. لأنه إذا كان هناك شيء يؤلمك ، أو طفح جلدي أو قلب غير مدرب لا يمكنه تحمل التوتر ، فلن يكون لديك وقت لممارسة الجنس!
- رابعًا ، يمكن أن يكون لبعض الأسباب النفسية تأثير محبط على قوتك. التجربة الجنسية الأولى السيئة التي تؤذي كبريائك أو تدني احترامك لذاتك بسبب الفشل في الحياة ليس من غير المألوف بالنسبة للعجز الجنسي. أحيانًا تكون الأسباب النفسية عميقة جدًا بحيث لا يمكنك اكتشافها دون التحدث إلى معالج نفسي.
- خامسا ، فاعلية الذكور تعتمد بشكل مباشر على المرأة. بالطبع ، هل لاحظت أن المرأة تؤثر عليك جنسيًا بطرق مختلفة؟أحدهما يسبب الرغبة الجنسية الحادة والآخر ليس سوى الملل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون أذواقك الجنسية مختلفة تمامًا عن أذواق الرجال الآخرين. لكل واحد خاصته ، كما يقولون.
الأسباب الأكثر شيوعاً لمشاكل الفاعلية
منذ وقت ليس ببعيد ، اعتقد الأطباء أن سبب ضعف الفاعلية لدى الرجال في 80٪ من الحالات هو مشاكل نفسية ، على سبيل المثال ، الإجهاد (المزمن أحيانًا). والحقيقة أن علم الطب في ذلك الوقت لم يكن يعرف مثل هذه العوامل التي تؤثر على الفاعلية ، مثل المشاكل الهرمونية ، وأمراض الأوعية الدموية ، وما إلى ذلك ، لذا فإن كل شيء يُعزى إلى التعب والإجهاد. نصح المرضى بالراحة أكثر وألا يكونوا متوترين ، ولكن بالذهاب في إجازة لتغيير المشهد أو للتهدئة. كما يمكنك أن تتخيل ، لم يساعد هذا العلاج دائمًا.
لقد تغير كل شيء مع تقدم العلم ، وتشكل الأسباب النفسية للعجز الجنسي الآن عُشر حالات ضعف الانتصاب فقط. من ناحية أخرى ، لا ينبغي الاستهانة بمساعدة العلاج النفسي ، وغالبًا ما يساعد استخدامه المريض على "الوقوف على قدميه" بشكل أسرع أثناء العلاج.
الأمراض التي تؤثر على الفاعلية أكثر من غيرها
أمراض القلب والأوعية الدموية هي الرائدة هنا بالتأكيد. وهذا ليس مفاجئًا عندما تفكر في أن عملية الانتصاب مرتبطة ارتباطًا مباشرًا وتعتمد على الأداء الطبيعي لجهاز الدورة الدموية وصحة الأوعية الدموية. لذلك إذا كان قلبك لا يعمل بشكل جيد أو الأوعية الدموية مسدودة ، فلا يمكننا التحدث عن الانتصاب!
ثانيًا على القائمة الاختلالات الهرمونية ، بما في ذلك مرض السكري. أظهرت الدراسات أن الانخفاض الطفيف في مستوى السكر في الدم يؤدي إلى زيادة كبيرة في قوة الانتصاب وبالتالي جودة الحياة الجنسية.
المرض الثالث الذي غالبا ما يكون سبب ضعف الفاعلية لدى الرجال هو السمنة. تنمو نوعية حياة الإنسان العصري ، فنحن نأكل لذيذًا وكثيرًا ، لكننا نتحرك قليلاً. نتيجة لذلك ، نصبح سمينين ، ويزداد الحمل على القلب ، وتكتظ الأوعية الدموية بالدهون ، وتنخفض الفاعلية ، والآن أصبح السجق في العجين أكثر إثارة للاهتمام بالنسبة لنا من الجمال المتعرج في المكتب الجانبي. في هذه المرحلة ، عليك أن تقرر بنفسك ما هو أكثر إثارة للاهتمام بالنسبة لك: اللياقة البدنية والعضلات المرنة والثقة بالنفس مع كل مكافآت الحياة المرتبطة بها أو لحم الخنزير المقدد المعطر وبطن البيرة (المزيد).
أخيرًا ، يمكننا أن نذكر ارتفاع ضغط الدم ، وكذلك بعض الأدوية الخافضة للضغط.
أسباب مرتبطة بالوظيفة لضعف الفاعلية لدى الرجال
نجاحاتنا أو إخفاقاتنا في العمل تؤثر بطريقة ما على الفاعلية. يبدو كل شيء واضحًا: كلما كانت الأشياء أفضل في العمل ، كانت الحياة الجنسية أكثر متعة! في الحقيقة ، ليس كل شيء بهذه البساطة. من الطبيعي أن يكون للتوتر والإثارة المصاحبة لعملية العمل تأثير سلبي على الفاعلية. وكلما زاد عملنا المتاعب ، قل الجنس الذي يجلبه لنا السرير.
حقيقة مثيرة للاهتمام: الأشخاص الذين ليسوا في مهن ذكية جدًا ، مثل عمال النظافة والسباكين ، يتمتعون بفاعلية أعلى من المتوسط. وهناك حقيقة أخرى: كلما كبرت المدينة ، انخفضت القوة الجنسية لسكان المدينة.
هذه الحقائق بسيطة للغاية: اللوم هو التقدم الحاصل في كل مكان. نظرًا للتطور السريع للحضارة ، فإن كمية المعلومات التي يعالجها الشخص يوميًا تتزايد بسرعة أيضًا ، بما في ذلك عدد كبير من الاتصالات الاجتماعية كل يوم. في نهاية يوم العمل ، يكون الشخص العصري منهكًا جدًا من التواصل مع الآخرين لدرجة أنه يعود إلى المنزل مرهقًا عاطفيًا وجسديًا وليس لديه المزيد من القوة للاستغلال الجنسي.
لماذا تعتبر مشكلة الفاعلية ملحة للغاية
يقول العلم أن الرجل العادي يفكر في الجنس كل ثلاث دقائق. وتخيلوا: خلال النهار يفكر في النساء كل ثلاث دقائق ، وإذا تحقق حلمه ، فإن ضعف الانتصاب يسبب "طعنة في الظهر". يريد ممارسة الجنس لمدة ساعة ، و "بفضل" سرعة القذف ، يصل الجماع في دقيقة ونصف. كيف لا تيأس من مثل هذه المفاجآت؟. . وأخيرًا ، تزداد الأعراض سوءًا مع تقدم العمر!
يبقي هيكل المجتمع الحديث الشخص في حالة ترقب باستمرار ، مما يجبره على التعجل والإثارة إلى الأبد. هل يمكنك تخيل شخص بدون هاتف محمول اليوم؟غالبًا ما يعمل الناس في الوقت الحاضر ، حتى في أوقات الراحة ، بغض النظر عن مدى التناقض الذي قد يبدو عليه الأمر. فكر: بمجرد خروجنا إلى الشارع ، ذهبنا للتو ، وذهبنا إلى حيث نريد ، ولم يستطع المدير أن يغمرنا في العمل عن طريق قرع جرس الباب في المقهى. لقد أصبح من السهل الوصول إلينا اجتماعيًا ، لكننا فقدنا حرية العزلة والسلام الذي يأتي معها. علينا أن نستمر في القيام بشيء ما لكسب المال ، بالدوران مثل السنجاب ، ونهاية هذا السباق لا تلوح في الأفق.
كيف تؤثر الحياة الأسرية على قوة الرجل
يحافظ الرجال المتزوجون على قوتهم الجنسية لمدة 10 سنوات أطول من الرجال غير المتزوجين. يؤدي الجنس المنتظم الجيد إلى إطالة "العمر الجنسي" للرجل بشكل كبير.
هل صحيح أن الهواتف المحمولة تثبط الفاعلية؟
حتى الآن ، تظهر الدراسات فقط أن الإشعاع عالي التردد من الهواتف المحمولة يقلل من عدد خلايا الحيوانات المنوية في السائل المنوي. وهذا ينطبق على أولئك الرجال الذين يحملون هواتف محمولة على حزامهم أو في جيوبهم. لم تُعرف بعد حالات التأثير الخطير للهواتف على الفاعلية. ومع ذلك ، لا أحد يزعجك لإعادة التأمين.
كيف يؤثر الكحول على الأداء الجنسي للشخص
كمية صغيرة من الكحول ، حتى لو تم تناولها يوميًا ، كما هو شائع في بعض البلدان ، تكون أكثر فائدة من كونها ضارة. ومع ذلك ، هناك بعض الإرشادات للكحول فيما يتعلق بآثاره على فاعلية الذكور.
تحتوي البيرة على مواد يمكن أن تصبح مدمنة بمرور الوقت. تحتوي البيرة أيضًا على عناصر غذائية تزيد من الشهية. عادة ما تكون بطن البيرة نتيجة للرقائق والمكسرات والأسماك والبسكويت الذي تأكله مع البيرة الخاصة بك. كما نعلم بالفعل ، السمنة هي أحد الأسباب المضمونة لتقليل الدافع الجنسي والقدرة. أفضل مشروب كحولي قبل ممارسة الجنس هو نصف كوب من الشمبانيا أو النبيذ الجاف.
ما هو الطعام الذي يزيد الفاعلية
في الماضي ، نصح المعالجون بزيادة قوة الذكور بتناول جميع الأطعمة التي تشبه القضيب و / أو ذات اللون الأحمر: الجزر واللحوم والموز والهليون. يقول الأطباء المعاصرون بشكل مختلف: إنهم ينصحون بالأطعمة منخفضة السعرات الحرارية التي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن - المأكولات البحرية والخضروات والفواكه وما إلى ذلك. يتم تقديم سلطة فواكه وخضروات خفيفة قبل الجماع ، لكن لا يجب أن تملأ معدتك باللحوم.